吃葡萄减肥的注意事项 1、糖尿病患者要远离葡萄 每个人都可以吃葡萄，但是葡萄中含有大量的葡萄糖，糖尿病患者一定要远离葡萄糖。 2、吃葡萄后不要马上喝水 葡萄有润肠通便的作用在葡萄在胃中消化之前喝水很容易导致腹泻。 3、吃完葡萄不能马上喝牛奶 葡萄中含有维生素C，牛奶中的元素会与葡萄中所含的维生素C反应，对肠胃非常有害。同时服用会导致腹泻和严重腹泻。会呕吐。所以刚吃完葡萄不能喝牛奶。 4、有些药物不能和葡萄一起吃。 有的吃药的朋友一定要注意看药中是否有与葡萄相冲突的元素。如果有，请小心。
葡萄皮上的白霜是什么？ 葡萄皮上的白霜经常被误认为是残留的农药，必须洗掉。 其实这层白霜并不是农药，而是葡萄皮上的蜡，属于自身分泌的糖醇类物质，是一种无毒无害的物质。 很多朋友在清洁的过程中总想把白霜洗掉，但是这种物质并没有易溶于水，直接食用对身体无害。 另外，有这层霜的葡萄更新鲜，口感更好。
葡萄有很多好处，但是很多人都有吃葡萄的习惯，就是只吃葡萄的果肉，吐掉葡萄皮，但其实葡萄皮所含的营养成分很特别和珍贵的。 1、科学证明，葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物——白藜芦醇，白藜芦醇具有治疗癌症、降低血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。 2、葡萄皮中还含有一种重要的营养成分——单宁，具有抗过敏、抗衰老、增强免疫力、预防心脑血管疾病的作用 3、葡萄皮其中所含的花青素具有很强的抗氧化、抗突变、缓解肝功能障碍、保护心血管等功能 4、葡萄皮还具有抗癌作用，葡萄皮中所含的高效抗癌物质存在于花生中。水稻、葡萄等70多种植物不同程度地存在，尤其在葡萄皮和红酒中。 5、美国科学家从葡萄皮中分离出一种叫做槲皮素的物质，研究发现，槲皮素有很好的心血管保护作用。槲皮素的作用就像阿司匹林一样，可以抑制血液形成凝块，防止通往心脏的血管被血栓阻塞，有效预防心肌梗塞等心血管疾病。发生，对人体健康极为有益。
